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产后都需要 骨盆恢复
生完孩子PP变大,基本是所有妈妈都在关心的问题,那么你知道生完孩子屁股变大的罪魁祸首是谁吗?是,就是因为你的骨盆松弛了!不过你以为骨盆松弛仅仅是屁股变大吗?它还会危害您的健康!骨盆...
2019-01-02
更年期如何度过?
更年期是人体开始逐渐迈入老年阶段的一个过渡时期,脏腑机能也逐渐由强盛转向衰老。多数患者表现为月经紊乱、潮热、失眠、焦虑易怒等自主神经机能紊乱。西医学将雌激素下降视为本病核心环节。补...
2019-01-02
叶氏揉腹不断,百病不犯
揉腹养生,在我国已有数千年历史早在南北朝齐梁时期,达摩写的《易筋经》中就有揉腹三法,当时在民间广为流传。在唐代孙思邈也以“食后行百步,常以手摩腹”作为自己的益寿之道。到了清代雍正年...
2019-01-02
小孩的颈椎腰椎健康(父母必须掌握)
圣诞快乐孩子的脊柱就像孩子一样,也是有一个逐渐成熟的过程,在这期间对于脊柱科学防护是很讲究的,如果没有一定的脊柱健康知识,妈妈们很容易做出揠苗助长的事情。下面我们就一些常见的现象做...
2019-01-02
驱 寒气
俗话说:“十病九寒”,又有“万恶淫为首,百病寒为先”之说,可见寒邪影响人体健康之甚。如何判断体内是否有寒呢?1、经常虚弱,容易疲劳;2、手脚冰凉,怕冷;3、容易腹泻,喜欢热;4、月...
2019-01-02
痛风方子
有一种痛,让人撕心裂肺、生不如死,甚***有人说堪比生孩子的痛苦,这种痛叫做“痛风”。据中国广播网,***新统计显示,中国已有1.8 亿高尿酸血症患者,成为继高血压、高血糖、高血脂...
2019-01-02
颈椎病 X光片解析
后纵韧带钙化;前纵韧带钙化;椎间盘变性;椎体陈旧性压缩骨折并后滑脱1颈曲,2椎间隙,3椎体前缘骨赘,4关节突关节,5环椎前结节,6环椎后弓,7环齿关节,8齿状突1,椎体后缘连线形成...
2019-01-02
那些是 坐月子的谣言!
1. 不能吹风长辈们常说,坐月子要注意保暖不能吹风,要是夏天也别开空调,因为刚生产完身体还很虚弱,此时吹风一来会受风寒,二来这样会容易患上全身酸痛的月子病。实际新妈们身体虽虚弱,可...
2019-01-02
盆底肌要如何修复?
女人天生爱美,所以经常会去做脸部保养,可是她们却往往忽视了自己 “第二张脸”—— 盆底的保养。这张“脸”影响排尿、排便和性生活,所以这张“脸”的“肤质”如何,只有自己知道,而决定“...
2019-01-02
天冷手脚冰凉?多按按这里
冬天,手脚冰凉是许多人在这个季节都会遇到的困扰。叶慧阳老师给你介绍几个方法,只要按一按几个部位,身体立马暖起来~按摩穴位变温暖01按压股动脉大腿根部和腹部交接形成的那条沟叫做腹股沟...
2019-01-02
颅骨解剖彩图
颅位于脊柱的上方,由23块扁骨和不规则骨组成。分为脑颅和面颅两部分。脑颅骨包括成对的顶骨和颞骨; 不成对的额骨、蝶骨、枕骨和筛骨, 共8块,围成颅腔, ...
2019-01-02
脊柱侧弯之孩子看完,立马坐正!
现在医院做的开学体检时,发现近30%的孩子患有不同程度的脊柱病,其中脊柱侧弯非常常见。天呐!30%的“脊柱变形率”!1什么是脊柱侧弯,它是一种脊柱的三维畸形,假若双肩不等高或后背左...
2019-01-02
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