扳机点是一个高度敏感的局部区域，该区域对压力敏感，并且会转移症状（通常是疼痛）到身体的其它部位。

（1）长时间肌肉收缩；

（2）发炎、挫伤、创伤；

（3）持续疼痛；

（4）肌肉保护性挛缩；

（5）适应性短缩；

（6）持续性伸长。

病因：急性或是慢性的肌肉过度使用（如便秘时用力解便、慢性咳嗽、长期用力做腹式呼吸）、直接创伤（外伤或手术切口）、内脏疾病（如胃肠道疾病），或情绪紧张（造成腹壁肌肉紧缩）导致。

症状：腹横肌的扳机点常造成腹干前面腹部的疼痛，肋弓处的疼痛，在腹式呼吸时，产生无力的情况。并且，疼痛常会越过身体中线到对侧。

病因：急性或慢性肌肉使用过度（例如：剧烈运动导致过度用力呼吸、慢性打嗝）或长期咳嗽。

症状：在用力时在胸腔前外侧产生疼痛（尤其是深呼气时），常常被形容为“针扎感”或喘不过气。

病因：急性或是慢性的肌肉过度使用（如过于激烈的仰卧起身、跑步或踢球）、长时间处于肌肉缩短的姿势（例如，髋关节屈曲的坐姿、胎儿的睡姿、过度的腰椎前凸），长短腿或在后侧口袋放置钱包导致。

症状：***大腿于髋关节处的伸展；沿腰椎垂直分布的疼痛，站立时加剧，躺下时缓解（被动弯曲髋关节往往也可以缓解疼痛）。腰大肌的扳机点可能会造成股神经或生殖股神经在离开腹腔进入骨盆腔处的压迫，可能造成大腿的感觉异常。