女人一过25岁，

自身胶原蛋白不再容易生成，

身体和脸蛋，如果没有好好护理，

皱纹很快就爬了上来，

原本饱满的苹果肌开始干瘪，

眼窝周围色素和细纹更是惨不忍睹......

以下5个小动作，每天睡前一分钟，

让你50岁依然皮肤紧致没皱纹！

01

法令纹

女人的***容易衰老的地方是鼻翼两边的位置，也是法令纹产生的地方。当鼻翼两端出现明显的八字纹路，就表示法令纹来了。

1、首先，轻轻按压法令纹上方的迎香穴，三次一组，重复五组

2、接着，在地仓穴按压，由下往上按压***迎香穴，重复五次。

3、然后，把精华倒在掌心搓热，从下巴开始从下往上紧致皮肤，帮助下巴提拉。

4、再用中指和无名指指腹施压，以画圈的方式作提拉按摩。再从嘴角两边按摩***耳朵，再从耳朵按摩***太阳穴，重复五次。

5、***后，双手握拳放于颧骨下方，从法令线开始，由中央向两侧按摩脸颊肌肉，保持由下向上提拉的按压手法。

虽然造成鱼尾纹产生的原因很多，但我们也是有办法提前预防它的出现的

 摩 法

1、将双掌搓热后，轻贴在眼睛上，转动按揉眼睛，按揉40秒左右。

2、用双手的食指轻轻按压睛明穴，力度要保持适中，按揉20秒左右。

3、提拉下眼睑，用双手食指的指腹沿着内眼角向外提拉***太阳穴，然后点压太阳穴，动作持续40秒左右。

4、提拉上眼睑，用双手拇指的指腹沿着内眼角向外提拉***太阳穴，然后点压太阳穴，动作持续40秒左右。

03

如果出现抬头纹，不妨试试下面的方法。

 按 摩 法 

1、首先用左手按住右侧的发际，右手由下往上按揉抬头纹部分。

 2、然后左右手互换后做同样的动作，直到前额按摩完为止。

3、***后轻轻拍打前额，从两眉之间开始，向上和向外进行。

睡眠是***好的美容法，每天保证充足的睡眠可以给皮肤提供修复和缓冲的时间。

泪沟的出现很大原因是睡眠状况不佳，所以叶慧阳老师建议朋友们都养成早睡早起的好习惯。