你是不是

经常有这样的情况出现，

上班久坐或是长时间打麻将起身后，

会有眩晕或是腰背酸痛……

尤其是对于常年呆在办公室久坐的女性而言，还会引发很多棘手的妇科疾病。那么为什么久坐不起会引发妇科疾病呢?

由于女性的生理结构决定了私密部位不可以长时间处于潮湿的环境中，所以久坐容易使盆腔充血，从而导致附件、宫颈血液循环不畅，容易引起妇科炎症。

炎症可局限于一个部位，也可同时累及几个部位，***常见的是输卵管炎、输卵管卵巢炎。盆腔炎患者易感疲乏，慢性炎症形成的瘢痕粘连以及盆腔充血，可引起下腹部坠胀、疼痛及腰骶部酸痛，常在劳累、月经周期前后加剧。

1、附件炎

久坐不仅会影响人体的血液循环，还会很容易引起附件炎。小百提醒，很多女性因为工作原因一直处于精神压力过大的状态，这样也很容易引起附件炎。

2、子宫内膜异位症

久坐会发生挤压，血液流动不好会逐渐形成肿块，很容易引起子宫内膜细胞从输卵管进入盆腔，导致子宫内膜异位症。

1.个人卫生

女性平时要注意勤换洗***，尽量在阳光下暴晒，以防细菌滋生，小伊提醒，来月经的时候要勤换卫生巾，用温水冲洗***，保持卫生。

2.作息规律

熬夜会扰乱内分泌系统，引起月经不调等症状。容易引起妇科病。女性要注意保持充分的睡眠，增强体质，有利于预防妇科病。

3.日常饮食

女性在日常生活中可以多吃新鲜的蔬菜水果，加快新陈代谢，少吃生冷、辛辣的食物，这样有效预防妇科病。

4.情绪方面

女性要保持轻松愉悦的心情，切勿情绪长期紧张、压抑，这样会很容易影响身体系统的运行，导致妇科病的发生，可以去旅游或听歌放松自己的情绪。

5.定期检查

定期进行妇科检查，有助于提前发现问题，越早发现越早治疗也就越早治愈。在察觉到可以患有炎症的时候。应该及时就医咨询。叶慧阳老师建议要找经验丰富的老师调理，才能更精准地修复症状，包括骨盆前倾后倾。用手法调好骨盆可以解决肌肉神经筋膜，骨盆平衡问题，比吃药、机器更到位更省时更精准！