肩周组织图

肩周炎的特点

对付肩周炎，坚持科学的功能锻炼是治疗关键，因为只有活动锻炼才能把肩关节粘连的韧带、软组织一点一点地分开，并防止再度粘连。

1.扯毛巾

扯毛巾

2.用正常的上肢(右）帮助患肢（左）上抬

上抬

3.双手上举做抱头状，双肩部同时做外展和内收运动

抱头

4.用正常的上肢（右）抓住患肢（左）手腕，尽量上拉

上拉

5.用正常的上肢（右）握住患肢（左）肘部，尽量使患肢肘关节贴近胸部

内拉

6.爬墙，尽量将患肢抬高

抬高

***后叶慧阳老师建议家里父母颈肩腰腿疼都可以使用华陀灵药膏，在局部疼痛一定要扩大范围擦，再用空心掌拍一到两分钟揉一揉再贴上，效果非常好！

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（一）失眠症状，晕车，晕船，晕机，耳呜，精神不佳。

（二）牙痛，青春痘，发烧。

（三）肩周炎

（四）颈椎炎

（五）双手酸痛，双手发麻（关节炎，风湿痛）

（六）骨刺增生

（七）腰部酸痛

（八）双脚无力，双脚酸痛（关节炎，风湿痛）

（九）开水烫伤或火烧伤

（十）蚊虫咬伤

（十一）一般伤口止血后，可在伤口处涂上药膏，不需按摩

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