斜方肌

1、一块大而扁平的肌肉，它靠近肩部、颈部、上背部的皮肤。

2、 上斜方肌和下斜方肌之间的力量和柔韧性的平衡有助于保持头部和肩部的适宜位置来抵抗重力。僵硬的上斜方肌通常是体态导致，你又不是钟馗，哪架的住天天耸个肩膀。

3、 别的女孩是削肩细腰，合挑的身材，你可倒好，铁肩担道义，粉拳捶胸口。

4、 斜方肌是肩部运动的万金油，哪哪都有它，什么动作它都能使上劲。手提重物、打字、打电话、递东西、耸肩、转头、仰头。

斜方肌干了这么多活，功劳苦劳都有。你试试天天加班，还得帮你的猪队友干活是什么感受。不强能行吗，不硬能如此负重吗？

举手抬肩，多让三角肌干，它力气大；抬头向上，胸锁乳突肌别总作对；挺胸站直，菱形肌不再当大懒虫；下斜方肌也多动动，别指着上边的兄弟死抗，充分发挥不抛弃不放弃     

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