这张美女的美背，一定会有注意到她们后背突起的骨头，这种肩胛骨有人专门起了一个美丽的名称叫做“蝴蝶骨”。

每一位女孩都是折翼的天使，但是这种看上去美丽的蝴蝶骨，可不是天使的翅膀，而是恶魔的羽翼，从专业上来讲这个叫做“翼状肩胛”。

这种肩胛骨翘起的现象不但是美女身上才有，很多小朋友身上都有，主要是因为小朋友现在背的书包太重，压到我们局部的组织跟神经导致的，另外就是小朋友日常姿势问题。

其实，被众心捧月的蝴蝶骨不仅不是美背的象征，这反而可能是不良体态——翼状肩。正常的肩胛骨应该是紧贴胸壁的。而翼状肩是在上臂运动致使肩胛骨旋转的时候，内缘出现向外、后方的现象。也被比喻为翅膀。（当然，幼儿有这样的症状是正常的，但年龄较大的儿童和成年人出现这一症状则需要重视）

① 影响美观性

② 引起肩胛骨周围肌肉力量不均衡，肩胛骨周围的疼痛

③ 影响肩胛骨的稳定性，产生肩部的疼痛

④ 降低肩关节的灵活性

⑤ 影响胸椎和颈椎，导致颈部和肩部的疼痛

1、放松状态下观察内侧缘是否翘起（对于脂肪较多的辨别是有一定难度的）

2、手臂向前抬起时，观察肩胛骨内侧缘是否翘起 

3、手臂向后伸，用手触摸对侧肩胛骨时，观察肩胛骨内侧缘是否翘起。

翼状肩胛的形成的原因

翼状肩胛的形成的原因大概分为两种:原发性和继发性。

原发性大多是先天的因素导致肩胛发育畸形，这种情况多见于儿童，一般是有神经原性，骨性，软组织等方面的缺陷造成。先天性的翼状肩胛也可以通过训练肌肉的控制能力来改善。

继发性的翼状肩胛一般是由肌力不平衡导致，影响肩胛骨活动的主要有四块肌肉：前锯肌，菱形肌，斜方肌和胸小肌

起点：第6、7颈椎和第1～5胸椎棘突。

止点：肩胛骨内侧缘。

功能：近固定时，使肩胛骨上提、后缩和下回旋。远固定时，两侧收缩，使脊柱胸段伸。

起点：上位8～9肋骨外侧面。

止点：肩胛内侧缘和下角前面。

功能：近固定时，使肩胛骨前伸，下部肌纤维收缩可以使肩胛骨下降和上回旋。远固定时，可提肋助呼吸。

起点：第3~5肋骨

止点：肩胛骨的喙突

功能：近固定时，使肩胛骨前伸、下降、下回旋。远固定时，可上提肋以助吸气。

起点：上项线、枕外隆凸、项韧带、第7颈椎棘突、全部胸椎棘突及其棘上韧带。

止点：锁骨外侧1／3、肩峰和肩胛冈。

功能：进固定时，上部肌纤维收缩，使肩胛骨上提，上回旋和后缩，中部肌纤维收缩使肩胛骨后缩，下部肌纤维收缩，使肩胛骨下降、上回旋和后缩。

背包不宜过重，背包带也不宜过紧，更不能太细，以免对肩局部压力过大而损伤 胸长神经和副神经。在背负行走过程中，要有适当的休息，使局部得到一定的间歇，以松解压迫。有利于神经机能恢复。

长期伏案工作导致圆肩驼背，这样背部肌肉就会长期被拉长，从而引发肌肉对肩胛骨合力的改变，形成翼状肩胛。