寒风瑟瑟，冬雨绵绵，

火锅，烤鱼，小肥羊~~造起来！

夏天要努力减的肥还没减掉

到了冬天又狠狠贴了一层膘

春肥—夏胖—秋膘—冬圆

肥肉甩都甩不掉

这是所有胖纸都苦恼的问题......

你总想着要减肥，

减

减

减

可肉肉就是纹丝不动！

为什么呢？

你想过没有，也许你并不是【肉多】，

而是经络堵塞，毒素堆积！

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一胖毁所有，你该通通经络了！

腰是督脉和任脉经过的地方，脂肪压迫在带脉上易造成气血循环变差。

气不顺：出现头部缺氧状态，头晕、头痛、失眠、多梦、记忆力下降。

血流受阻：易形成低血压和三高，三高在医学界的死亡率是***高的！

特别是月经期和寒冬天，用红豆袋温敷可以暖宫缓解痛经，去湿气、驱风寒，促进腰部血液循环消除疲劳。

1、脊椎：是人体年轻的第二道生命线，也是五脏六腑的反射区，因为五脏六腑的神经和血管都连在脊椎上。脊椎弯曲变形容易压迫五脏六腑，还容易形成椎间盘突出和骨质增生，80%的慢性疾病都是因为脊椎弯曲变形所导致。脊椎的健康决定人体的健康！

2、高低肩：也是由于脊椎側弯变形所导致，若不加以矫正很容易造成半身不遂和中风。

3、大椎：是督脉的总开关，脂肪压迫大椎易形成头部缺氧，出现头晕、头痛、失眠、多梦、记忆力下降。

4、脊椎两边是膀胱经：膀胱经是人体***大的两条排水排毒通道，背部脂肪厚压迫膀胱经会造成排水排毒不畅，毒素堆积，水肿、肥胖甚***疾病。

冬天不减肥，春天会自卑！

大家该做腰的做腰，

该按腿的按腿，该养背的养背！

跟肥肉说拜拜~