在国人的观念里：疼痛，忍一忍就好了，没什么大不了的。

这种对待疼痛的态度也与我们的社会文化有关。

一方面，传统中国人勤劳勇敢，习惯将苦痛埋在心里，觉得说出来就是一种懦弱的表现；

另一方面，我们经常说“要是没有病痛就好了”，在我们心中得病会疼是天经地义的， 病好了也就不疼了。

事实上， 这两种观念都是误导，疼痛不仅是一种症状，也可能是一种疾病。

在2000年，世界卫生组织就明确提出“慢性疼痛是一类疾病”。

并且将疼痛列为继血压、呼吸、脉搏、体温之后的人类第五大生命体征。

一般认为，某种疼痛持续了三个月以上的时间没有好转，即可视为慢性疼痛。

比较常见的慢性疼痛有颈肩腰腿痛、带状疱疹后神经痛、三叉神经痛以及癌症疼痛等等。

根据2017年全球疼痛指数(GPI)发现，我国是身体疼痛的“重灾区”。

根据GPI中国数据显示，超过90%的调查对象经历过身体疼痛，34%的人每周都会经历身体疼痛。

其中，仅有28%会及时采取行动，甚***有20%的调查对象选择“用时间来治疗疼痛”。

很多人都认为身体疼痛是因为过量运动或劳累，休息休息就能缓解。

然而，慢性疼痛很多时候并不会随着原发疾病的痊愈而结束，是需要针对性地缓解和治疗的。

像颈痛、腰痛等慢性疼痛往往本身就是一种疾病，虽然不像中风、心脏病、癌症一样有着高致死率，但其带来的痛苦一点都不小。

与全球其他国家腰背部疼痛不同，中国人疼痛***多的部位为颈肩部和关节。

主要是疼痛部位用力方式错误、过度使用或是姿势不正确所致。

但是，为了更好的职场表现，以及必须要承担的家庭责任，忍受疼痛已经成为我们自然而然的选择。

事实上，一味地忍受疼痛，不仅会加重病情，降低我们对疼痛的抵抗力，还会对职场表现、家庭生活、情感互动、情绪表现和社交关系方面产生负面影响。

这些负面不良影响还会进一步加重我们的焦虑和自我怀疑等负面情绪，更会影响对疼痛的感知度，形成恶性循环。

所以，避免盲目忍痛，积极面对并选择对症解决方式，是每个疼痛患者都应该给自己身心配备的一剂良药。

所以，近些年，医院开始设立了疼痛科，帮助饱受疼痛困扰的患者，解决疼痛问题。

长期受困扰于疼痛，患者容易产生“治了也没用”的消极情绪。

而解决了疼痛问题，患者的身心状态得到提升，面对后续的治疗会更为积极地应对，产生更好的效果。

对于未知病因的疼痛建议及时咨询专